出处：按学科分类—医药、卫生 中国医药科技出版社《中医辞海下册》第551页（220字）
气功术语。
说明踵息即胎息。人能踵息，才可减少身体能源的消耗，轻身延年。出《内镜·头面脏腑形色观》：“至人之息以踵，踵者，抑而深之意。直于呼吸由起之根，生身受气之初以求之。盖婴儿在母腹中，无见闻，无知识，禀父母之元神，毫无走逸，所以能守胎中之一息，能知婴儿之所以胎息，则知所以踵息矣。天一年一呼吸，所以不毁，人一日三万六千呼吸，非深深潜伏，何以会为一元之气哉!故曰：真人潜深渊，浮游守规中。”